CBDコーヒーとは？CBDオイルで簡単に作れるカフェインとの相乗効果

CBD入りのコーヒーを提供するカフェやお店も増えてきました。

普通のコーヒーにはない効果が、カフェインとCBDの組み合わせから得られるとの声も。

コーヒー好きの方からすると、肉体的、精神的、感情的にどのような効果があるか気になりますよね。 具体的にどのように作用するのでしょうか

CBDコーヒーとは何ですか?

CBDコーヒーとはその名の通り「CBDが含まれるコーヒー」のことです。

CBDはエンドカンナビノイド系と相互作用し、体内のホメオスタシス（バランス）を調整するのを助けます。

コーヒーが本来持つ健康効果により強力なサポートを望むことができます。

CBDとコーヒーを組み合わせるとどうなるのか？

適量を摂取すれば、CBDとカフェインは、パニックや焦燥感を誘発することなく、一日をモチベーション高く過ごす完璧なツールになります。

CBDとコーヒーの併用による効果

カフェインはアデノシンの作用を打ち消し、妨げます。アデノシン濃度が高いほど、ニューロンが脳にメッセージを送る働きが鈍くなるため

コーヒーを飲んだあとに集中でき、意識がはっきりように感じます

一方、アデノシン調節物質であるCBD は、アデノシンの再取り込みを抑制し、適正なバランスを保ってくれます。

カフェインの効果を過剰に感じすぎず、コーヒーの覚醒感とリラックス感をどちらも享受することができます。

効果とメリット

それではメリットを細かく見ていきましょう。

より多くのエネルギー

カフェインはもちろんのこと、CBDにも集中を助ける効果があります。

カフェインが苦手な方、ここぞという効果が欲しい際におすすめです。

より良い睡眠

カフェインが過剰に反応するのを防ぐため、夜に眠れなかったり、眠りが浅くなってしまう方には嬉しい効果です。

コーヒーが習慣かしてしまい、つい飲みすぎてしまう方はぜひ取り入れてみましょう。

カフェインの悪影響や不安の軽減

CBDにはリラックスできる環境づくりをサポートしてくれます。

カフェインは覚醒作用と引き換えに、焦燥感や動悸を感じる方もいますが、その作用を和らげる働きがあります。

CBDコーヒーの作り方

さっそく、CBDとカフェインのオリジナルブレンドを作ってみましょう。

コーヒーとCBDオイル

いつものコーヒーにCBDオイルを数滴加える方法です。

少ない量から試してみてもらいたいですが、適量として1杯あたり10～20mgを目安とするとよいでしょう。

ただし、オイルと水になりますので分離して表面に浮いてくることはご留意ください。

CBD入りコーヒー豆を淹れる

CBDがあらかじめブレンドされた製品であれば、いつも通りコーヒーを淹れるだけです。

ただし、CBDの量を調整することはできませんので、まず簡単に試してみたい方におすすめです。

CBDコーヒーを更に強化するには

オリーブオイルとヘンプシードオイルを加えてみてもよいでしょう。 前者はカンナビジオールの効力と純度を強調し、後者はCBDの風味を豊かにしてくれます。

どちらの製品も痛みやすいオイルではありますので、日光の当たらない冷暗所に保管してください。

摂取量としては、3～4滴、1日3回までぐらいを目安にしましょう。

まとめ

CBDとカフェイン、それぞれ魅力的な効果がありますが、組み合わせることでより完璧なものとなることがわかりましたね。

「いつものコーヒーに1滴」ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。